本报记者：罗奥雨
虽说现已刚刚进入6月，夏天特有的热度已经悄然袭来，此时，如能去名山大川避暑休养，能为生活增添乐趣，益于身心。夏日登山，原本只为寻找山的恩赐，做上几日“山里人”，览满目青翠，拥松风入怀。等到离开时，还会发现，清凉并非自己躲进山中的终极目的。
古人有道：“山不在高有仙则名”。可见，名山之所以成名，绝非仅仅是因为它们的海拔和低温，更在于它们集自然风光、历史底蕴、文化积淀、宗教渊源等因素于一身。其中，十大避暑名山，以它们的空旷博大，塑造着游人一览众山小的胸怀，让我们因天热而心浮气躁的情绪平稳一些，让我们本不厚重的人生变得厚重一些。
夏天畅游在这山水之间，享受那郁郁葱葱的绿树、错落有致的奇峰、清凉透心的流水，太阳在这里也变得害羞起来，真是想不凉快都不行！
泰山
“五岳之首”泰山，是是灿烂东方文化的缩影，也是中华民族的象征，更是“天人合一”思想的寄托之地。在1987年被列入世界自然文化双遗产名录。泰山自古便被视为是社稷稳定、国家昌盛、民族团结的象征，历朝历代，无论谁当上皇帝，头一件大事就是来朝拜泰山，泰山也因此成为唯一受过皇帝封禅的名山。无论是帝王将相，还是名人宗师，都对泰山仰慕备至。孔子曾对泰山有“登泰山而小天下”的美赞，而诗圣杜甫更有“会当凌绝顶，一览众山小”的诗句被传为佳话。
经典路线推荐：
“泰山御道”泰山东路（红门路）登顶
因历朝皇帝都从这路线登上泰山，故称泰山御道。它是历史悠久的登顶路线，千百年来为登泰山主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美，且途中古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。这条古老的传统线路是登临泰山的精华所在。但山高路陡，攀登较为吃力，经6666级台阶方可到达岱顶。以中等速度登山，全程约需4小时。由此条路登山体力消耗很大，如体力不支，可在徒步到达中天门后，换乘索道直达岱顶。不过，到中天门已是半程，还是建议再坚持一下，因为中天门至泰山之巅的最后一段路程，是泰山整个景区中精华中的精华，其磅礴宏伟的气势、雄奇美丽的景色、年代久远的遗迹，会给您带来难以形容的心灵震撼，使您终身难忘。
点评：夏季到泰山避暑，在清凉一“夏”的同时还可以感悟中华文化，体会封禅名山的独特魅力…
推荐指数：★★★★★
黄山
夏之黄山，亮点纷呈黄山的气候特点是夏凉冬温，有人用“四月始知春，一岁竟无夏”来形容黄山的夏天，真是十分的确切。夏日黄山，气候凉爽，空气湿润，景观富于变化。
气象学界定，一个地方持续10天温度超过22℃即为夏天。但在黄山，根据气象部门记载，半山寺以上从未出现过持续10天温度超过22℃的，半山寺以上夏季平均气温在18℃左右，所以，可以说黄山从半山寺以上是终年无夏的。葱郁的林木就像给黄山撑起了一把又一把遮阳伞，即使在炎炎列日中也十分凉爽宜人。
经典路线推荐：
北大门路线
从北大门上山的游客相对较少，可能只占来黄游客的5%，北大门是从松谷庵到狮子峰，如果步行上山一般要4个小时，所以一般乘索道上山，太平索道从松谷庵到松林峰，这是亚洲最长的客运索道，每车可乘100人，这也是条观光索道，乘坐太平索道可饱览西海群峰，远眺光明顶，近观九龙峰，更可远眺狮子峰等。
路线安排：丹霞缆车站→排云亭→西海→北海→曙光亭→清凉台→狮子峰→狮林大酒店→梦笔生花→黑虎松→始信峰→黑虎松→白鹅岭→白鹅山庄→光明顶→天海→螯鱼峰→经螯鱼洞或一线天→百步云梯→玉屏楼→天都峰，在此或步行下山或回到玉屏缆车站乘缆车下山。
推荐指数：★★★★★
庐山
庐山地处江西省北部鄱阳湖盆地，九江市庐山区境内，滨临鄱阳湖畔，雄峙长江南岸，三山五岳中三山之一。山体呈椭圆形，典型的地垒式长段块山约25公里，宽约10公里，绵延的90余座山峰，犹如九叠屏风，屏蔽着江西的北大门。以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。巍峨挺拔的青峰秀峦、喷雪鸣雷的银泉飞瀑、瞬息万变的云海奇观、俊奇巧秀的园林建筑，一展庐山的无穷魅力。庐山尤以盛夏如春的凉爽气候为中外游客所向往，是久负盛名的风景名胜区和避暑游览胜地。历代题诗极多，李白《望庐山瀑布》尤为著名。
经典路线推荐：
1.莲花洞好汉坡
2.三叠泉一叠泉五老峰
3.东林寺慧远路
4.星子县温泉镇电视台汉阳峰
5.赛阳桥庐山高牌坊圆佛殿
6.石门涧龙首崖(注：古僧道下来有两条岔路，见石门涧景区示意图，两条路都可以。一条从观音亭往西，另一条从攀岩处往西)
7.海会寺五老峰山脚
其中，2、4、6、7为免费路线
推荐指数：★★★★
天山
天山天池位于阜康市境内的博格达峰下的半山腰，东距乌鲁木齐110公里，海拔1980米，是一个天然的高山湖泊。湖面呈半月形，长3400米，最宽处约1500米，面积4.9平方公里，最深处约105米。湖水清澈，晶莹如玉。四周群山环抱，绿草如茵，野花似锦。有“天山明珠”盛誉。挺拔、苍翠的云杉、塔松，漫山遍岭，遮天蔽日。天池东南面就是雄伟的博格达主峰（蒙古语“博格达”，意为灵山、圣山）海拔达5445米。主峰左右又有两峰相连。抬头远眺，三峰并起，突兀插云，状如笔架。峰顶的冰川积雪，闪烁着皑皑银光，与天池澄碧的湖水相映成趣，构成了高山平湖绰约多姿的自然景观。
经典路线推荐：
到景区以后，有三种方法可以到达天池：坐盘山公路的区间大巴；乘缆车；步行。
推荐山路蜿蜒曲折，伴随一条奔腾的溪流，这是来自天池的水。清澈的溪水，在冲击岩石时激起雪白的浪花，使人感到一股清新气息。
沿步行甬道，盘山而上，逆流而行！沿途一边是绿意盎然的群山、草地，一边就是山谷，山泉，初而叠叠，渐行则成滚滚之势，再行则滔滔气势不绝。
一步步走入大山深处，随着海拔的升高，空气开始变得清凉，虽然是盛夏，但你感觉到的是秋天的气息。行至半山腰，有一处哈萨克人的蒙古包（他们叫“毡房”），女主人在操持家务，两个男孩在在凉棚下 叫卖着 “喝酸奶子……”此时，如果你累了，可以在此小榭。
推荐指数：★★★★
峨嵋山
峨眉山在四川盆地西南部，地处长江上游，屹立于大渡河与青衣江之间，在峨眉山市西南7公里，东距乐山市37公里，是我国佛教四大名山之一，因有山峰相对如蛾眉，故名。主峰3079.3米，高出成都平原2500米?2600米。为褶皱断块山地，断裂处河谷深切，一线天、舍身崖等绝壁高达700米?850米。山势雄伟，隘谷深幽，飞瀑如帘，云海翻涌，林木葱茏，有“峨眉天下秀”之称。山上多佛教寺庙，向为著名游览地。
其全山形势巍峨雄壮，草木植被浓郁葱茏，故有“雄秀”美称。因为高度可观、面积庞大，登山路线几近百里，对普通攀登者形成有力挑战。近年来建成了登山索道，游人已可轻松登临，去极顶俯瞰万里云海，在金顶可欣赏“日出”、“云海”、“佛光”和“圣灯”四大绝景。佛光是峨眉山最壮美的奇观。峨眉山上共有佛寺数十处，寺内珍藏有许多精美的佛教瑰宝。许多笃信佛教的老人不辞艰苦，一步一歇，历经十数日始上山顶。无数慕名猎奇的游客远涉重洋，几经周折，始满数载愿惬意离山。峨眉山优美的自然景观、良好的生态环境使它成为人们探奇揽胜、求仙修道的理想处所。
经典路线推荐：
从峨眉山旅游客运中心出发，游览报国寺后，沿公路上行约1公里便到达伏虎寺，接下来沿游山小道，途经雷章寺、纯阳殿、圣水阁、中峰寺、广福寺、牛心寺、清音阁。过清音阁后一线天，这里有峨眉山最大的生态戏猴区，前行约六公里到达洪椿坪。再上行十五公里到仙峰寺，可顺便游览九老洞。继续前行，途经遇仙寺、九岭岗、钻天坡，到洗象池。进入高山区后将经过连望坡、雷洞坪，最后再走1.5公里即到达接引殿。在接引殿可乘缆车直上金顶，也可以选择步行。上金顶后，可以游览卧云庵、华藏寺。并可乘生态旅游观光列车，游览千佛顶和万佛顶。
推荐指数：★★★☆
贡嘎山
贡嘎山景区位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内，以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里，贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40至80℃之间，有的达到90℃以上，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。
经典路线推荐：
可住在磨西镇，该镇是前往贡嘎山的住宿集中地，建有不少宾馆和温泉疗养中心以满足游客需要。贡噶山景区内有三大主要宿营地：一号宿营地，位于达干烟沟口，距磨西约11公里；二号营地，位于热水沟瀑布附近，距一号营地6公里，周围景点较多，可就近游览森林，温泉等；三号营地位于冰川观景台约2公里。
推荐指数：★★★☆
Subscribe